Đau Vai Gáy Có Nên Nằm Gối? Loại Bỏ Cơn Đau Mỏi Vai Gáy Với Dược Thảo Từ Thiên Nhiên

Chia sẻ

Đau vai gáy có nên nằm gối hay không? Trên thực tế, các cơn đau mỏi vai gáy đeo bám khiến giấc ngủ của bạn bị cản trở, thì việc không dùng gối đầu cũng không giúp bạn giải thoát được cơn đau hoàn toàn. Hơn nữa, việc không dùng gối đầu có thể càng dẫn đến tình trạng nhức mỏi do tắc nghẽn máu lưu thông giữa đầu và cổ. Cách tốt nhất là có tư thế ngủ hợp lý và tìm được liệu pháp chữa trị an toàn. Trong đó, sử dụng dược phẩm thiên nhiên được rất nhiều người lựa chọn.

Đau mỏi vai gáy là bệnh gì?

Đau mỏi vai gáy là căn bệnh phổ biến của nhiều người
Đau mỏi vai gáy là căn bệnh phổ biến của nhiều người

Đau mỏi vai gáy là tình trạng đau nhức do căng thẳng quá mức hoặc nằm, ngồi sai tư thế trong thời gian dài. Tuy nhiên, nếu điều chỉnh các nguyên nhân gây ra cơn đau vai gáy mà vẫn không hết, thậm chí kéo dài 2 – 3 tuần thì bạn không nên chủ quan. Vì rất có thể bạn có nguy cơ thoái hóa, thoát vị cột sống cổ hay mắc các bệnh lý xương khớp cần chữa trị kịp thời.

 Nguyên nhân của đau mỏi vai gáy

Nguyên nhân dẫn đến chứng đau mỏi vai, gáy, cổ
Nguyên nhân dẫn đến chứng đau mỏi vai, gáy, cổ
  • Do lao động nặng nhọc, chấn thương, ngồi sai tư thế do tính chất công việc cường độ cao, liên tục trong thời gian dài.
  • Do bệnh lý thoái hoá cột sống cổ, thoát vị đĩa đệm cột sống cổ, u đỉnh phổi, hẹp ống sống, dị tật, vẹo cổ bẩm sinh,…
  • Do căng thẳng quá mức, thức khuya thường xuyên khiến vùng cơ, dây thần kinh vai gáy căng theo.
  • Do yếu tố thời tiết, áp suất khí quyển xuống thấp hoặc dầm mưa, gió lạnh, tắm gội ban đêm làm giảm cung cấp oxy cho các tế bào cơ, gây thiếu máu cục bộ dẫn đến đau vai gáy.

Triệu chứng của đau mỏi vai gáy

  • Đau mỏi ở vai, gáy, chóng mặt, hoa mắt
  • Đau nhức đầu
  • Đau, mỏi ở cổ
  • Đau một bên vai gáy trái hoặc phải
  • Đau mỏi từ vai gáy, cổ lan xuống cánh tay
  • Đau mỏi kèm khó thở

Đau vai gáy có nên nằm gối không?

Đối với câu hỏi “Đau vai gáy có nên nằm gối không?” thì không ít người cho rằng không nằm gối kê đầu sẽ tốt cho việc phòng tránh và giảm thiểu chứng đau mỏi vai gáy. Tuy nhiên, bạn cần kết hợp cả tư thế ngủ đúng cách và lựa chọn được chiếc gối phù hợp. Đối với người có tiền sử đau vai gáy, cổ, nên dùng gối có độ lõm định hình và từ vải cotton thoáng mát. Chiều cao gối đề xuất là 10-15 cm chiều rộng vừa đến vai để giữ cổ đúng tư thế, độ sâu cũng không quá 4 cm.

Song, một số tư thế nằm ngủ được cho là giảm thiểu phần nào cơn đau nhức vai gáy là: nằm ngửa, nằm và nằm nghiêng đúng cách. Đối với nằm ngửa, bạn nằm lên gối đầu như bình thường và chuẩn bị thêm 2 chiếc gối kê tay 2 bên. Ngoài ra, bạn có thể đặt một chiếc gối mỏng lên vùng bụng để vai ổn định hơn. Người hay đau lưng có thể kê gối mỏng dưới lưng để duy trì độ công cột sống thay vì đặt lên bụng.

Tư thế nằm ngửa
Tư thế nằm ngửa

Đối với nằm nghiêng, bạn nên nằm về phía bên vai không bị đau và sử dụng 1 chiếc gối thích hợp với độ rộng của vai. Điều này giúp giữ cổ đúng vị trí, co chân lên 1 chút rồi kẹp 1 chiếc gối giữa hai đầu gối.

Tư thế nằm nghiêng đúng cách
Tư thế nằm nghiêng đúng cách

Nhìn chung, một số kiến thức trên đã giải đáp được thắc mắc đau vai gáy có nên nằm gối không. Tuy nhiên, để chữa trị căn bệnh này lâu dài, bạn vẫn nên tìm đến biện pháp bổ sung dinh dưỡng, canxi mỗi ngày để cơ thể khỏe mạnh và loại bỏ các cơn đau nhức khó chịu.

Loại bỏ cơn đau vai gáy bằng dược phẩm thiên nhiên

Sử dụng dược phẩm hỗ trợ là biện pháp an toàn, hiệu quả để xóa tan cơn đau mỏi vai gáy thường ngày. Trong đó, bộ đôi dược thảo PyLoSam là sản phẩm được sản xuất theo tiêu chuẩn và chất lượng Mỹ, 100% bào chế và chiết xuất từ thành phần thảo dược tự nhiên. Do đó, sản phẩm hoàn toàn lành tính và không có tác dụng phụ.

Bộ đôi dược thảo PyLoSam - Loại bỏ các cơn đau vai gáy khó chịu
Bộ đôi dược thảo PyLoSam – Loại bỏ các cơn đau vai gáy khó chịu

Bộ đôi PyLoSam là giải pháp đẩy lùi các cơn đau mỏi vai gáy, để nó không tìm đến bạn nữa. Sản phẩm chuyên hỗ trợ điều trị người bệnh đau thần kinh vai gáy, bao gồm OsteoMove Extra Strength Joint Care và SAME. Sử dụng kết hợp hai sản phẩm này, người bệnh sẽ thuyên giảm được các đơn đau hiệu quả và an toàn. PyLoSam là dược thảo mang lại công dụng chính như sau:

  • Bảo vệ hệ thống thần kinh trung ương, giúp giải tỏa căng thẳng thần kinh quá độ
  • Chữa lành và tái tạo các mô sụn ở vùng xương cổ
  • Hỗ trợ điều trị viêm rễ thần kinh do chèn ép bởi đốt sống cổ bị lệch
  • Xoá bỏ các cơn đau nhức vai gáy, khắc phục và phòng ngừa các biến chứng do tình trạng đau vai gáy gây ra

Sử dụng bộ đôi dược thảo PyLoSam kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh, rèn luyện sức khỏe mỗi ngày bằng cách tập thể dục, yoga, bơi lội… Bạn sẽ nhanh chóng lấy lại được hệ thần kinh vai gáy khoẻ mạnh, xóa tan ưu phiền đau mỏi hằng ngày.

Công Ty Cổ Phần Dược Phẩm PyLoRa
Địa Chỉ: Số 22, Đường 34, Phường An Phú, Quận 2, TP.HCM
Hotline: 0909 263 124
Email: info@PyLoRa.com
>> Xem thêm: Loại Bỏ Đau Vai Gáy Xóa Tan Ưu Phiền Cùng Bộ Đôi Dược Thảo PyLoSam Từ Mỹ

Nguồn: PyLoSam.Com

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.